Tydzień dla Serca, który przypada corocznie w dniach 17-24 kwietnia, to inicjatywa mająca za zadanie zwrócenie uwagi na choroby serca, ponieważ choroby układu sercowo-naczyniowego są jednym z największych wyzwań zdrowotnych naszych czasów.
Wprowadzenie zmian w stylu życia, takich jak zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna, może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca i poprawić jakość życia.
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), choroby układu sercowo-naczyniowego są przyczyną ponad 17 milionów zgonów rocznie na całym świecie. W Polsce stanowią najczęstszą przyczynę śmierci, odpowiadając za około połowę wszystkich zgonów.
Choroby układu sercowo-naczyniowego to szeroka kategoria chorób, obejmująca między innymi choroby wieńcowe, choroby naczyń mózgowych, choroby tętnic obwodowych i choroby serca. Istnieje wiele czynników wpływających na ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, np. wiek, płeć, styl życia i choroby współistniejące.
Ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego wzrasta wraz z wiekiem. Największe ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej i innych chorób sercowo-naczyniowych występuje u osób po 60 roku życia. Jednakże, choroby te mogą występować również wśród młodzieży, w szczególności u osób z niezdrowym stylem życia lub z chorobami współistniejącymi.
Jakie są najczęstsze choroby układu sercowo-naczyniowego?
Główne czynniki ryzyka chorób układu krążenia to wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu. Należą do nich także cukrzyca, otyłość, palenie papierosów i brak aktywności fizycznej. Najczęstszymi chorobami układu sercowo-naczyniowego są:
- choroba wieńcowa,
- nadciśnienie tętnicze,
- zapalenie mięśnia sercowego,
- wady zastawek serca,
- niewydolność serca,
- zmiany w tętnicach obwodowych.
W Polsce najczęstszymi czynnikami ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego są:
- palenie tytoniu,
- cukrzyca,
- nadmierne spożycie alkoholu,
- nadwaga, otyłość
- brak aktywności fizycznej.
Jakie są objawy choroby układu sercowo-naczyniowego?
Ponieważ choroby układu krążenia są bardzo różne, tak samo jest z objawami z nimi związanymi. Niektóre objawy chorób serca mogą pojawić się nagle, inne mogą rozwijać się stopniowo. Jeszcze inne mogą przez długi czas pozostawać nieodczuwalne. Jeśli zauważysz objawy, które każą Ci podejrzewać chorobę serca, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem. Najczęstszymi objawami choroby układu sercowo-naczyniowego są:
- ból w klatce piersiowej,
- duszność,
- zmęczenie,
- obrzęki,
- zwiększone ciśnienie krwi,
- zawroty głowy i omdlenia.
Profilaktyka i leczenie
Bardzo ważne jest wczesne wykrywanie i profilaktyka chorób układu krążenia. Lepiej jest zapobiegać niż leczyć! Proste działania, takie jak stosowanie odpowiedniej diety, leków profilaktycznych (np. kwas acetylosalicylowy, leki obniżające nieprawidłowy poziom cholesterolu), zwiększenie aktywności fizycznej oraz korekta czynników ryzyka chorób układu krążenia. Poprzez regularne badania kontrolne obejmujące pomiar ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu, mogą zapobiec wystąpieniu choroby serca i pomóc przynajmniej we wczesnym jej wykryciu, kiedy leczenie jest najbardziej skuteczne. To właśnie Zachowania określane jako „styl życia” są podstawą zaleceń leczenia pierwszego rzutu u większości lekarzy. Również zdrowe odżywianie, powstrzymanie się od alkoholu, rzucenie palenia, badania przesiewowe i aktywność fizyczna mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.
PORADNIA KARDIOLOGICZNA w SPZZOZ Nowa Dęba.
czynna;
Poniedziałek 8:00-12:00,
II Piątek miesiąca 8:00-13:00
ul. T. Kościuszki 1C
39-460 Nowa Dęba
Rejestracja tel. 15846 26 51 wew: 227, 161, 228