Od 16 czerwca do 17 sierpnia br. trwa akcja „ROWELOVE Skopanie” mająca na celu uzbieranie kilometrów poprzez jazdę na rowerze. Podopieczni z Domu Dziecka chcą w ten sposób uzbierane fundusze przeznaczyć na wyjazd podczas ferii zimowych.
Zachęcamy do włączenia się w akcję zbierania kilometrów dla Dzieciaków, a tym samym poprawienia swojej kondycji zdrowotnej i samopoczucia .
Co daje jazda na rowerze?
- Poprawia kondycję fizyczną, wzmacnia mięśnie szczególnie nóg, poprawia wydolność sercowo-naczyniową. To zaś zmniejsza ryzyko chorób serca i poprawia krążenie krwi.
- Wspiera proces odchudzania, poprzez spalanie kalorii i redukcję tkanki tłuszczowej.
- Daje lepsze samopoczucie, poprzez uwalniane endorfiny poprawia się nastrój i redukuje stres.
- Wzmacnia układ oddechowy ,regularna jazda poprawia pojemność płuc i zdolność organizmu do efektywnego wykorzystania tlenu.
- Poprawia jakość snu, co wpływa na ogólne zdrowie i samopoczucie.
- Redukuje stres, po ciężkim dniu, jazda na rowerze może być doskonałym sposobem na odstresowanie, co poprawia ogólną jakość życia
- Zwiększa pewność siebie, przyczyniając się do poprawy samooceny.
- Chroni środowisko, korzystanie z roweru zamiast samochodu zmniejsza emisję spalin i przyczynia się do ochrony środowiska
- Pomaga Dzieciakom z Domu Dziecka w Skopaniu spełnić marzenia.
Poniżej instrukcja pobrania aplikacji na zbieranie kilometrów dla podopiecznych Domu Dziecka w Skopaniu.
