Przychodnia POZ realizuje wizyty:
– stacjonarne
– domowe
– teleporady
Pierwsza wizyta w gabinecie lekarza POZ:
1. Na pierwsza wizytę w POZ należy zgłosić się osobiście.
2. Proszę zabrać dostępna dokumentację medyczną (karty wypisowe ze szpitala, zaświadczenia o leczeniu w poradni specjalistycznej, leki aktualnie przyjmowane).
3. Rejestracja odbywa się telefonicznie pod numerem telefonu 15 846 09 99 lub osobiście w punkcie rejestracji POZ (dawna rejestracja Poradni Pulmonologicznej) od godz. 8.00 -18.00 od poniedziałku do piątku.
Teleporady:
1. Udzielane są telefonicznie
2. Termin teleporad ustalany jest telefonicznie w rejestracji POZ
3. W ustalonym przez lekarza terminie i przedziale czasowym (+/- 1 godzina) lekarz dzwoni do pacjenta na podany przez niego numer telefonu.
4. Kody e-recept są przekazywane pacjentowi telefonicznie przez rejestrację w terminie do 2 dni od zgłoszenia potrzeby.
Wizyty domowe
Wizyty domowe są realizowane po wcześniejszym uzgodnieniu z lekarzem (telefonicznie, przez rodzinę).
Termin wizyty ustalony jest indywidualnie, najwcześniej na kolejny dzień roboczy.
W godzinach od 18.00 – 8.00 oraz w weekendy i dni świąteczne opiekę pacjentowi zapewnia Nocna i Świąteczna Opieka Medyczna ul. M. Skłodowskiej – Curie 1 a, tel. 517 081 132
Jednocześnie przypominamy, że w przypadku nagłego, poważnego zachorowania lub innej sytuacji zagrażającej życiu i zdrowiu należy wezwać Zespół Ratownictwa Medycznego (tel. 112)
RUSZYŁ PROGRAM MOJE ZDROWIE W POZ
Moje Zdrowie Bilans Zdrowia Osoby Dorosłej – to kompleksowy program profilaktyczny skierowany do wszystkich osób powyżej 20 roku życia. Do udziału będzie można zgłosić się od przyszłego tygodnia przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP), aplikację Moje IKP lub bezpośrednio w placówce Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ).
Wyrób sobie zdrowy nawyk
Program ma zachęcić Polaków do tego, aby dbali o swoje zdrowie i regularnie wykonywali badania profilaktyczne.
„Od dziesięcioleci jesteśmy przyzwyczajeni do okresowych profilaktycznych badań dzieci i młodzieży. W ten sposób rodzice dbają o to, czy ich dziecko rozwija się prawidłowo, czy nie pojawiły się wady rozwojowe lub choroby. Bardzo często jednak dorośli zapominają, aby taką samą troską otoczyć samych siebie. Dlatego dzisiaj wprowadzamy taki bilans zdrowia również dla osoby dorosłej. Ma on w nas wyrobić dobry nawyk regularnych badań i dbania o swoją kondycję zdrowotną” – podkreśla Minister Zdrowia Izabela Leszczyna.
Moje Zdrowie umożliwi wczesne wykrycie problemów zdrowotnych i ryzyka chorób kardiologicznych, metabolicznych czy nowotworów i pozwoli szybko na nie zareagować.
Omówienie wyników z personelem medycznym
Podstawą do wykonania badań jest ankieta, którą można wypełnić samodzielnie przez internetowe konto pacjenta albo w placówce POZ z pomocą personelu. Dla osób 60+ będą trzy dodatkowe pytania w kierunku diagnostyki chorób otępiennych.
Wypełnione ankiety trafią do wskazanego przez pacjenta POZ, który wystawi skierowanie na badania. Placówka ma 30 dni na skontaktowanie się z pacjentem. Zestaw badań diagnostycznych będzie zależał od odpowiedzi udzielonych w ankiecie. Po wykonanych badaniach pacjent spotka się z lekarzem lub pielęgniarką i omówi wyniki.
Indywidualny Plan Zdrowotny
Zakres podstawowy badań diagnostycznych (dla każdego objętego bilansem):
- morfologia krwi,
- glukoza,
- kreatynina (z eGFR),
- lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, triglicerydy),
- TSH (hormon tyreotropowy),
- badanie ogólne moczu.
Zakres rozszerzony badań diagnostycznych (warunkowo, w zależności od wieku i wyniku ankiety):
- ALAT – aminotransferaza alaninowa,
- ASPAT – aminotransferaza asparaginianowa,
- GGTP – gammaglutamylotranspeptydaza,
- PSA całkowity u mężczyzn,
- anty-HCV,
- lipoproteina (a) (wykonywana w ramach programu raz w życiu).
Moje Zdrowie zastąpi Profilaktykę 40+
„Moje Zdrowie” – bilans zdrowia osoby dorosłej zastępuje pilotaż „Profilaktyka 40+”, który pierwotnie był świadczeniem jednorazowym. Sam pilotaż został przedłużony jednak o kolejne 2 lata.
Nowy program jest dostępny dla szerszej grupy osób oraz, co istotne, obejmuje kompleksowy wywiad zdrowotny i spotkanie podsumowujące z medykiem, czego nie uwzględniał pilotaż „Profilaktyka 40+”. Program będzie realizowany we wszystkich placówkach podstawowej opieki zdrowotnej (POZ).
Na podstawie wyników badań personel medyczny przygotuje indywidualny plan zdrowotny dla każdego pacjenta.
Z programu mogą skorzystać:
• osoby w wieku 20–49 lat – raz na 5 lat,
• osoby powyżej 49. roku życia – raz na 3 lata.
Pacjenci, którzy wypełnili ankietę w ramach programu „Profilaktyka 40+” do końca kwietnia, mogą z nich skorzystać do końca maja 2025 r. Jednocześnie z programu „Moje Zdrowie” będą mogli skorzystać po upływie 12 miesięcy.
UWAGA WAKACJE!
Sezon urlopowy to okazja do wypoczynku dla dzieci i dorosłych. Towarzysząca letniemu wypoczynkowi beztroska sprawia, że zapominamy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, które przedstawiamy poniżej.
Przypominamy, że wszelkie informacji dot. profilaktyki zdrowotnej, także tej wakacyjnej uzyskają Państwo w:
Przychodni Podstawowej Opieki Zdrowotnej
T. Kościuszki 1C
w Nowej Dębie
czynnej od poniedziałku do piątku w godz. 8:00-18:00,
tel. 15 846 09 99
10 ZASAD BEZPIECZNEGO WYPOCZYNKU
1. Chroń się przed słońcem.
Przebywając na słońcu, narażasz się na szkodliwe promieniowanie UV. Przyczynia się ono np. do nowotworów skóry albo udaru. Dlatego zachowuj ostrożność nie tylko na plaży, ale też podczas pieszych wędrówek czy na placu zabaw. Używaj kremu z filtrem UV – 50+. Wkładaj na głowę czapeczkę zakrywającą uszy i kark. Chroń oczy okularami z filtrem UV. Zakładaj koszulki z rękawem, zakrywające ramiona. Unikaj aktywności na słońcu między godziną 10:00 a 14:00.
2. Nawadniaj się.
Dorosły człowiek powinien wypijać od 1,5 do 2 litrów płynów w ciągu dnia, a podczas upałów nawet do 3,5 litra. Na wycieczki, plażę obowiązkowo zabieraj ze sobą wodę mineralną, żeby uniknąć odwodnienia
3. Kąp się tylko w wyznaczonych miejscach.
Kąp się w miejscach oznaczonych, pod nadzorem ratowników. Przestrzegaj regulaminu kąpieliska. Zorientuj się, gdzie jest stanowisko ratownika oraz punkt pierwszej pomocy. Nigdy nie pływaj po alkoholu lub narkotykach. Nie pływaj na czczo lub bezpośrednio po posiłku. Nie skacz, ani nie nurkuj w niezbadanych wodach. Na łódce czy kajaku zawsze miej na sobie zapiętą kamizelkę ratunkową. Jeśli masz pod opieką jakieś osoby, np. dziecko, czujnie je obserwuj.
4. Przygotuj się na wędrówkę.
Na wędrówkę zabierz prowiant, wodę, latarkę, telefon i ciepłą i przeciwdeszczową odzież – pogoda lubi się zmieniać, zwłaszcza w górach. Zaopatrz się w elementy odblaskowe, żeby po zmierzchu dobrze widzieli Cię kierowcy. Poruszaj się oznakowanymi ścieżkami, a w górach – po wyznaczonych szlakach. Przed wyjściem poinformuj kogoś, jaką trasą pójdziesz. Jeśli wybierasz się na wycieczkę rowerową – załóż kask. Klapki przydatne będą na plaży, chroniąc stopy przed zranieniem ostrymi kawałkami szkła. Na wycieczkę do lasu załóż wysokie, wygodne buty, żeby zabezpieczyć się przed ukąszeniem żmii zygzakowatej.
5. Chroń się przed kleszczami i owadami.
Kleszcze mogą przenosić groźną chorobę – boreliozę. Dlatego na spacery po łąkach, w parku lub lesie zakładaj spodnie z długimi nogawkami i koszulki z długim rękawem oraz używaj środków odstraszających. Po każdej wycieczce dokładnie się obejrzyj i sprawdź, czy nie masz kleszcza. Odpowiedni strój i repelenty przydadzą się także, gdy napotkasz owady: gzy, meszki lub komary. Gniazda szerszeni i os omijaj z daleka.
6. Uważaj na to co jesz.
Latem żywność łatwo się psuje – z powodu wyższej temperatury, kiepskiego przechowywania czy jedzenia w przygodnych miejscach. Spożycie zepsutej żywności najczęściej prowadzi do zatruć. Dlatego przechowuj produkty spożywcze w odpowiednich warunkach i niskiej temperaturze, myj owoce i warzywa przed jedzeniem, przestrzegaj terminów przydatności produktów do spożycia. Pamiętaj także o myciu rąk oraz przygotowaniu żywności do spożycia zgodnie z informacjami na etykiecie. Nie kupuj produktów niewiadomego pochodzenia.
7. Zabierz na wyjazd apteczkę.
Warto zaopatrzyć się w materiały oraz środki pierwszej pomocy. Przydadzą się one w nagłych przypadkach zachorowania lub urazu, które mogą wystąpić w trakcie podróży. Jeśli przyjmujesz na stałe leki, nie zapomnij zabrać ich ze sobą.
8. Podstawy ratowania życia.
Szybka i prawidłowa reakcja może uratować czyjeś życie. Dlatego warto umieć resuscytację krążeniowo-oddechową. Wiedzieć, jak i kiedy ułożyć ciało w bezpiecznej pozycji. Co zrobić w przypadku omdlenia, krwotoku, zatrucia, oparzenia, porażenia prądem, zachłyśnięcia, skaleczenia czy zwichnięcia lub złamania kończyny.
9. Numery alarmowe.
W sytuacji zagrożenia Twoja pamięć może Cię zawieść. Dlatego zapisz numer alarmowy 112 w telefonie albo na kartce, którą cały czas będziesz przy sobie nosić. Gdy Ty lub ktoś inny znajdzie się w niebezpieczeństwie, zadzwoń po pomoc. Poinformuj dyspozytora, w jakim stanie jest osoba poszkodowana i gdzie się znajduje.
10. Podróż zagraniczna.
Planując podróż zagranicę sprawdź obowiązkowe i zalecane szczepienia. Niezbędne informacje na temat szczepień w podróżach zagranicznych uzyskasz na stronie: www.szczepienia.gis.gov.pl. Przed podróżą złóż wniosek o wydanie Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ), która potwierdza prawo do korzystania na koszt NFZ z niezbędnych świadczeń zdrowotnych w czasie tymczasowego pobytu na terenie innego państwa członkowskiego UE/EFTA. Szczegółowe informacje znajdziesz na stronie: www.nfz.gov.pl. Przed wyjazdem warto również zapoznać się z ofertą dostępnych na rynku ubezpieczeń związanych z letnim wypoczynkiem